渋谷初中級レッスンレポート3/19
まだ早いかな?なんて関係ない!少しでも早く中級で慣れた方が上達の近道です。
初級者も大歓迎、中級は随時入会募集中です。
今回レッスンからは19時20分〜着替えのみOK、30分〜レッスン開始となります。20分までは入れませんので注意して下さいね。
スローフォックストロット⑤
1. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQQ2. スリーステップ (ThreeStep) SQQ3. ホバークロス SQQQQQQ
4. オープンテレマーク SQQ5. ナチュラルジグザク SQQQQ6. スリーステップ SQQ
7. ナチュラルテレマーク SQQQQ
女子のヒールターンの箇所を細かく説明。
ノーフットライズ時の脚の使い方、ライズ方法を説明。
男女共にCBMPをしっかり、誤魔化さないこと。
曲で最後まできれいに踊れました。
サンバ③
1. ホイスク L&R(Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン 123 123 123 123 123
4. スパイラル 123
5. サンバ ロック QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク 1a2
7. ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. プロムナード&カウンタープロムナードラン 123 123 123 123 123
4. スパイラル 123
5. サンバ ロック QQS QQS QQS
6. サイドサンバウォーク 1a2
7. ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2
今週もプロムナードランについて、より深く3で膝を曲げ、
重心が高くならないようにすること。
女子のアームの使い方についての説明。ボタフォゴのボディーの使い方についての説明。
P.S 写真はりょうさんが抜けてる。帰っちゃったかな。
次回は4月2日土曜日です。19時30分〜です。