2016年11月25日金曜日

サークルJ 渋谷中級クラス 休止のお知らせ

サークルJ 渋谷中級クラス 休止のお知らせ

大変残念なお知らせですが、サークルJ渋谷 中級クラスは12月いっぱいをもちまして、
休止させていただきます。

いつもご参加されていたメンバーの方には大変申し訳ないのですが、参加者の伸び悩み、採算の問題などを検討した結果、このような形になってしまいました。
残りの開催は、11月26日、12月10日の2回となります。

今後は、サークルJ日暮里中級(水、日)、国分寺中級(土)などにご参加くださいませ。

また講師の須藤先生が主宰されているサークル
http://duodancecircle.com/circleinfo/youngactress/
http://duodancecircle.com/
もありますので、こちらも併せてお勧めいたします。

1年半、ご指導いただいた須藤先生には、今後とも機会がありましたら、サークルJの講習会などご指導いただけることがあれば、と思っております。
ありがとうございました。


ダンスサークルJ 主宰・代表 滝川

2016年11月17日木曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 11/12

2016年11月12()  渋谷初中級レポート
スローフォックストロット③、ルンバ③

今日の渋谷初中級は久々に15人の参加!初級から初参加の方も何人かいらっしゃいました、徐々に盛り上がってきています。外は寒いですがレッスン中は暑かったですね。
寒くなるとやたらとお腹が減りますね、食べ過ぎないように制限しようと思いますがついつい食べ過ぎてしまいます。でもダンスの前はしっかり食べないと踊れませんよね、よく食べてよく踊る!これが一番健康的です。(ニンニク入りの料理は注意ね!笑)

最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきましょう!
最近来られてない方もたまには顔を出してね!待ってまーす。
随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。


さて、今回はスローフォックストロットとルンバです。基本からしっかり覚えてしまいましょう!


スローフォックストロット③
1. オープンインピタス (Open Inpetus) SQQ
2. ナチュラルウィーブ (Natural Weave) SQQQQQ
3. チェンジ オブ ダイレクション (Change Of Direction)(1/2回転) SSSS
4. フェザーステップ (Fether Step) SQQ
5. バウンスフォーラウェイ (Bounce Fallaway) QQQQQQQQ
6. スリーステップ (Three Step) SQQ

・ホールドの確認から、ボディーの上げ、膝の感覚を説明。
・オープンインピタスは男子ヒールターン。
・ナチュラルウィーブはトウで床にタッチするところを間違えないようにすること。
・バウンスファーラウェイはポコポコ跳ねないように、ファーラウェイポジションを意識すること。
・フェザーステップとスリーステップは女子ノーフットライズです。


ルンバ③
0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト (Closed Hip Twist)2 3 41 2 3 41
3. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
4. オープン ベーシックムーブメントの1~3歩 (Open Basic Movements) 2 3 41
5. ナチュラルトップ (Natural Top) 2 3 41 2 3 41 2 3 41
6. ファンディベロップメント (Fan Development)2 3 41 2 3 41
7. ホッキースティック (Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41

・まずはルンバの基本的な動きの説明から。
・アレマーナとホッキースティックの男子のアームと手の使い方でリードが変わることについて説明。
・クローズヒップツイストは足の踏み変えとリードのタイミングを合わせる、プッシュ&プルを間違えないこと。
・ナチュラルトップで女子はスタンダードみたいにな斜めにかたむかないこと。



次回のレッスンは11月26日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。

12月は第2土曜日10日の開催です!
お待ちしております!


☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆

11月の
サークルJ渋谷中級の日程は
第2土曜日12日、第4土曜日26日、
12月のサークルJ渋谷中級の日程は

第2土曜日10日、他未定。

に行いますのでよろしくお願いします。

レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
 ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
 ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!

詳細時間
 19:35~19:40 準備運動
 19:40~20:15 講習 前半
 20:15~20:20 休憩
 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
 21:00~21:05 ストレッチ
 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム

場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室

会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
 *ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)

入会随時募集、初心者大歓迎!
レッスンお待ちしております!

2016年11月6日日曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 10/29

2016年10月29()  渋谷初中級レポート
タンゴ③、ジャイブ③

今日の渋谷はハロウィーンで凄いことになってます!渋谷初中級も凄いことになりました!なんと10人の美女と須藤先生男子1人。10対1のサドンデスです。まるでアマゾネス軍団VSジャパニーズサムライ、どっちが勝つのか?いや、勝ち負けなんてありません。むしろハーレム?
来れば貴方もハーレムだったのに!っと言う感じで29日の土曜日もサークルレッスンを開催しました、メンズ!おーい、おいでよ!ハロウィン行ってる場合じゃ無いよ、もう。

最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきましょう!
最近来られてない方もたまには顔を出してね!待ってまーす。
随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。



さて、今回は2回目のタンゴとジャイブです。基本からしっかり覚えてしまいましょう!タンゴの写真は撮り忘れ〜


TANGO③
1. 5ステップ QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4.プログレッシブリンク QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ

・ホールドの確認から、足元の締め緩め、膝の感覚を説明。
・女性に必要な女子左腕のホールドについて説明、皆さん初めて聞いた!と目を丸くしていました。女子がしっかりとホールドを作ります。
・一つ一つのフィーガーを細かく説明。
・音楽をかけて組んで順番に踊りました。先生踊りっぱなし!


JIVE③
1. ウォーク (Walks) QQ SS QQQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 (3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ウィンドミル (Windmill)×2 QQ QaQ QaQ ×2
5. トーヒールスイブル() QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ
⇒ジャイブ⑤に続く

・まずはジャイブの基本的な動きの練習から。
・ヒップスウィングについて説明。
・ジャイブは実は跳び上がらない、膝を使って柔らかく。
・ウィンドミルのタイミングについて細かく説明、トーヒールスイブルについても解説によりタイミングがクリアになりました。



次回のレッスンは11月12日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。

11月は第2土曜日12日、第4土曜日26日の開催です!
お待ちしております!


☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆

10月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日1日、第3土曜日15日、第5土曜日29日

11月の
サークルJ渋谷中級の日程は
第2土曜日12日、第4土曜日26日、

に行いますのでよろしくお願いします。

レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
 ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
 ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!

詳細時間
 19:35~19:40 準備運動
 19:40~20:15 講習 前半
 20:15~20:20 休憩
 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
 21:00~21:05 ストレッチ
 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム

場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室

会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
 *ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)

入会随時募集、初心者大歓迎!
レッスンお待ちしております!

2016年10月18日火曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 10/15

2016年10月15()  渋谷初中級レポート
タンゴ③、ジャイブ③

10月も半ばに差し掛かりました。街は既にハロウィーンの装いですね。今年もバッチリ変装して街に繰り出そうと企んでおります。
さて、今月は5週目もある為、29日の土曜日もサークルレッスンを開催することになりました、皆さんご参加下さいね!
ダンスの秋が到来しましたが気圧の変化や気温の変化が激しいので体調管理が難しいですね。きちんと栄養と休息をとってダンスに励みましょう!

最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきましょう!
最近来られてない方もたまには顔を出してね!待ってまーす。
随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。


さて、今回はスタンダードのラテン寄り?タンゴとラテンでもっともロックテイストのジャイブです。基本からしっかり覚えてしまいましょう!

TANGO③
1. 5ステップ QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4.プログレッシブリンク QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ

・ホールドの確認から、足元の締め緩め、膝の感覚を説明。
・毎度お馴染みCBMPについての説明、今回初めて知った方も多かったようです。良く使うワードなので覚えてくださいね。
・ベーシックリバースターンは男性はかける、女性はクローズ、ベニーズロックの最後にも使えます。
・オープンプロムナードは右回りです、男性の枠を左に回さないように注意して下さい。
・コントラチェックはまず膝を緩めてから、上半身を突っ込まないように、急いだり、距離を出そうとすると失敗します。


JIVE③
1. ウォーク (Walks) QQ SS QQQQ
2. チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 (3~8 of Change Of Places R to L) QQ QaQ QaQ
3. チェンジ オブ プレイス L to R (Change Of Places L to R) QQ QaQ QaQ
4. ウィンドミル (Windmill)×2 QQ QaQ QaQ ×2
5. トーヒールスイブル() QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ
⇒ジャイブ⑤に続く

・まずはジャイブの基本的な動きの練習から。
・動きながらヘッドを振らないこと。
・全ての動きの中でトウを内側にしない、内股に見えてもトウは外側。
・ジャイブはリズムが大切、リズムの取り方の解説がありました。


次回のレッスンは10月29日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。

11月は第2土曜日12日、第4土曜日26日の開催です!
お待ちしております!


☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆

10月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日1日、第3土曜日15日、第5土曜日29日

11月の
サークルJ渋谷中級の日程は
第2土曜日12日、第4土曜日26日、

に行いますのでよろしくお願いします。

レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
 ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
 ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!

詳細時間
 19:35~19:40 準備運動
 19:40~20:15 講習 前半
 20:15~20:20 休憩
 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
 21:00~21:05 ストレッチ
 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム

場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室

会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
 *ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)

入会随時募集、初心者大歓迎!
レッスンお待ちしております!

2016年10月3日月曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 10/1

2016年10月1()  渋谷初中級レポート
ワルツ③、サンバ③

いよいよ10月に突入です、ここから年末まであっという間に時間が過ぎていきそうです。忙しくなりそうですが体調に気をつけましょう!
最近は③&④番シリーズを重点的にレッスンしているせいか日暮里や渋谷の初級からのメンバーが毎回来るようになり、少しずつメンバーも増えてきました、ダンス経験の少ない方にもわかりやすいく楽しいと好評です。
経験者はより正確でかっこ良く、初級者は身体の使い方やステップの理解度がレベルアップできるようレッスンしていきましょう!
最近来られてない方もたまには顔を出してね!待ってまーす。
随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。



さて、今回2回目のスタンダードの定番ワルツとノリノリのサンバです。基本からしっかり覚えてしまいましょう!


Waltz④
0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩 
(Reverse Turn 4~6,1~6) 1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3

・ホールドの確認から、上半身を硬くしない事。
・ボディの上げ方、膝の緩め方をチェック。
・CBMPについての説明、良く使うワードなので覚えてくださいね。
・ウィーブについて細かく確認しました。特にCBMPを使わない動き方と使った時の動き方の比較を説明、CBMPを知っているのと知らないのでは踊り方がかなり違います。
女子のヘッドの位置が男性寄りにならないように注意しましょう。
・クローズドインピタスは女子3歩目ブラッシュ、男子2歩目ヒールターンです、注意して下さい。
・リバースターンは膝を使ってしっかりとロアーすること。



Samba④
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

・まずはバウンスの練習から。
・クルザードウォークの説明と練習、バウンスをした際にトウから足を抜くようにすること。
・シャドーポジションの解説、タンデムポジションとシャドーポジションの比較、男性は主張しすぎないように。
・フットチェンジは男子と女子のタイミングが違うので注意する事。
・トラベリングボルタは男女が離れすぎないように男子は女子の方に手を添えて。女子は手を横に広げるように。
・曲で繰り返し踊り、皆慣れてきて上手く踊れました。





次回のレッスンは10月15日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。

☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆

10月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日1日、第3土曜日15日、
に行いますのでよろしくお願いします。

レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
 ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
 ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!

詳細時間
 19:35~19:40 準備運動
 19:40~20:15 講習 前半
 20:15~20:20 休憩
 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
 21:00~21:05 ストレッチ
 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム

場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室

会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
 *ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)

入会随時募集、初心者大歓迎!
レッスンお待ちしております!

2016年9月21日水曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 9/17

2016年9月17()  渋谷初中級レポート
ワルツ③、サンバ③

一段と気温が下がり体調管理が難しい季節ですね、9月になり台風が通過するたびに秋っぽくなってきました、毎日ジメジメしてスッキリしませんがダンスの方は盛り上がってきました渋谷初中級レッスン。
今回より渋谷初中級はJステップの3番シリーズをレッスンしてまいります、使用頻度の高めのステップですので覚えて損はないですね!日暮里や渋谷の初級からも続々と渋谷初中級へのステップアップ者がいらしています、随時参加可能ですので一緒にダンスしましょう。


さて、今回はみなさん大好きなワルツとノリノリのサンバです。
基本からしっかり覚えてしまいましょう!


Waltz④
0. 予備歩 (Preparation Step) 3
1. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
2. バックホイスク (Back Whisk) 1 2 3
3. ウィーヴ From PP (Weave From PP) 1 2 3 1 2 3
4. ナチュラルターンの1~3歩 (Natural Turn 1~3) 1 2 3
5. バックロック (Back Lock) 1 2& 3
6. クローズドインピタス (Closed Impetus) 1 2 3
7. リバースターン4~6歩&1~6歩 
(Reverse Turn 4~6,1~6) 1 2 3 1 2 3 1 2 3
8. ホイスク (Whisk) 1 2 3

・ホールドの確認から、上半身を硬くしない事。
・ボディの上げ方、膝の緩め方をチェック。
・ウィーブはCBMPをここで使う!っという注意がありました、CBMPを知っているのと知らないのでは踊り方がかなり違います。
・クローズドインピタスは女子3歩目ブラッシュ、男子2歩目ヒールターンです、注意して下さい。
・リバースターンは膝を使ってしっかりとロアーすること。


Samba④
1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Gogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

・まずはバウンスの練習から。
・クルザードウォークの説明と練習、バウンスをした際にトウから足を抜くようにすること。
・フットチェンジは男子と女子のタイミングが違うので注意する事。
・トラベリングボルタは男女が離れすぎないように男子は女子の方に手を添えて。
・曲で繰り返し踊り、比較的上手く踊れました。


次回のレッスンは10月1日土曜日、15日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。

☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆

10月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日1日、第3土曜日15日、
に行いますのでよろしくお願いします。

レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
 ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
 ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!

詳細時間
 19:35~19:40 準備運動
 19:40~20:15 講習 前半
 20:15~20:20 休憩
 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
 21:00~21:05 ストレッチ
 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム

場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室

会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
 *ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)

入会随時募集、初心者大歓迎!
レッスンお待ちしております!

2016年9月5日月曜日

土曜日渋谷初中級レッスンレポート 9/3

2016年9月3()  渋谷初中級レポート
ヴェニーズワルツ④、ルンバ④

せっかく撮ったレッスンの写真データが消えたと思ったら何故か復活!いったいなんだったんだ!?9月になり、また盛り上がってきました渋谷初中級レッスン、楽しくも真剣な表情が写真からも見て取れます。
ここのところ、渋谷初中級はJステップの4番シリーズをレッスンしてまいりましたがなかなか好評です、今後はJステップの3番シリーズのレッスンになります。楽しみですね!


さて、今回はヴェニーズワルツとルンバです。
滅多にお目にかかれないヴェニーズワルツ、こういう機会にしっかり覚えてしまいましょう!

  


Viennes Waltz④
1. ナチュラルターン 7小節(Natural Turn 7bar)
    1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
2. チェンジステップ(バックワード) (Change Step Backward)  1 2 3
3. リバースターン 7小節 (Reverse Turn 7bar)
 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
4. チェンジステップ(フォワード) (Change Step forward)
    1 2 3

・ホールドの確認から、上半身を硬くしない事。
・ボディの上げ方、膝の緩め方をチェック。
・ナチュラルターンは前進する人が多く進み後退する人が小さく進むようにすると良い。
・チェンジステップはレールを変更するつもりで。
・リバースターンで大きく進もうとすると回りきれなくなるので注意。



Rumba④
0. 予備歩 (Preparation Step) 41
1. アレマーナ(オープンポジションから) 2 3 41 2 3 41
2. クローズドヒップツイスト  2 3 41 2 3 41
3. アレマーナ (Alemana) 2 3 41 2 3 41
4. オープニングアウト ライト トゥ レフト  2 3 41 2 3 41
5. スパイラルターンの1~3歩(Spiral Turns 1~3) 2 3 41
6. アイーダ (Aida) 2 3 41
7. キューバンロック&スポットターン エンディング 2 3 412 3 41

・まずは立ち方の練習から。
・女子のアレマーナは回転ではなく3歩のウォーク。
・男性のリードは手だけでおこなわずボディでリードする事。
・オープニングアウトの時にスウェーをかけようとしてボディを落とさないように注意、男性はヒップを使ってクカラチャをする事。



次回のレッスンは9月17日土曜日です。
お間違えの無いよう気をつけて下さいね。

☆J渋谷初中級:日程のご連絡☆

9月のサークルJ渋谷中級の日程は
第1土曜日3日、第3土曜日17日、
に行いますのでよろしくお願いします。

レッスン: 基本隔週月2回 土曜日 19:30~21:30
(着替えは19:20〜、レッスンは19:35~21:05)
 ※日程変更の週もあるので予定表を必ず確認してください
 ※2016/3より会場の都合により、スタート時間が19:30分になりました。ご注意ください!

詳細時間
 19:35~19:40 準備運動
 19:40~20:15 講習 前半
 20:15~20:20 休憩
 20:20~21:00 講習&基礎練習 後半
 21:00~21:05 ストレッチ
 21:05~21:30 ミーティング&フリータイム

場所: JR山手線 渋谷駅 徒歩3分 玉井ダンス教室

会費: 入会金 2500円(サークルJ共通の入会になります)
 *ゲスト参加はありません。2回目以降は入会が必要です。
各回払い1500円/回
体験 1000円(1回限りになります)

入会随時募集、初心者大歓迎!
レッスンお待ちしております!